[分享] ErgoMap人因地圖 - (旗艦版)電腦鍵盤架***安裝與使用心得

從來，學生時期遊戲打到天亮，戰個三天三夜都沒問題。
然而開始工作至今，資歷也六個年了，大概在一年半就開始，發現慣用手右肩膀，出現痠痛感。

雖只要周休適當休息，就能短暫恢復，但禮拜一上班，中午前又開始芽起來痛了。

經過多次交叉測試發現，是資訊工程師的長工時，以及OA辦公室充當電腦工作桌，進而使坐姿不良與過度負荷造成。

一直到三至四年間是最痛苦的開始，肩膀跟飯匙骨半夜會痛到令人睡不著，後來檢查結果右肩頸肌肉萎縮，連重訓運動都沒辦法像以前一樣，將較之下左手顯得特別有力..

期間一直在找有沒有可以改善OA充當電腦桌的解法，有是有啦!

就是OA抽屜換成PC鍵盤架，但大公司不可能只為了你一個人做這件事，要換得全面更換。

更何況..明明大家聊天都知道肩頸痠痛是事實，各種坐墊、靠墊、滑鼠架、螢幕架等都拿出來用了，在意見調查時，卻沒人敢表示意見，似乎怕被當異議人士看待。

最後，僅憑少數力量推動，想也知道結果..

後來我找到了這個有趣的東西!!!

ErgoMap人因地圖

旗艦版 電腦鍵盤架

https://www.ergomap.com.tw/KT-MCB33

我就知道非她莫屬了~~~  >////<

這邊我只介紹我買的項目做介紹。

1. 這是收到的產品，一個大大的紙盒所包裝，內容與安裝如下逐一敘述。

(裏頭有防碰撞填充物，不用擔心，有點重倒是真的!!)

2.打開後 有四個大項

第一個是滑軌主體

第二個是鍵盤架與鍵盤桌面的..背面XD (我已經鎖上去了，看不出來)

第三個是桌面

克南特斯與悟天合體

第四個是零件組 

• 有四個線扣
• 數根螺絲與鍵盤防拖出扣
• 藍色那個是防滑墊喔!!!超黏超好用~~  一般市面上也買的到)
• 名片是人因地圖的，不是人音喔!

 3.開始安裝步驟，當然我一開始就在網站上看過規格可以裝，所以現在就是先量出要裝在桌子哪個方位


4.預估的左右橫移位置 (旗艦版可以左右橫移)
這邊提醒一下，我的桌子是L型，是在我的左手邊，我應該在把滑軌整體往右橫移一點再鎖，我取中間位置，忘記左手肘也是需要空間的，anyway改天借到電動螺絲起子再來調整了..

 5. 因為我是手動螺絲起子上鎖，轉到手都沒力在發抖..
平常冷到發抖的辦公室，那天我卻汗流浹背，連內褲都濕透了..

所以有辦法的話，去搞把電動螺絲起子來上鎖比較實在=.=||

6. 鎖完後，直接看成~品~    (噹啷~噹啷~

7.桌面可以調整的很高
(正面照)


(側面照)


給她一張沙龍照~~



8.整理整理後續，這個滑鼠支架被取代了 囧


長江後浪推前浪，前浪躺在桌子上..



9. 秀一下坐姿
平常根本不可能坐這麼挺XDD


這應該是最一般的坐姿了。

 10. 心得

在使用了兩個多月後，肩膀問題有明顯改善，半夜沒有再芽起來痛了。
不過長年累積的勞累，肌肉已沒法像運動後可以自然修復了。

過程搭配復健科，吊脖子，拉筋絡，還有做過一次體外深層震波療程，四次一萬塊=.=||
希望在不久的醬來，我可以跟各位說，我的肩膀好了!!!  硍...

從來沒想過資訊工程師也會工傷..
現在我僅能做到適材適用，工時暫時沒辦法改變..

還有!!  除了坐姿外，電腦螢幕。
抗藍光產品目前市面上很多，大家可以先自行找找參考。

而光線呢~~
你是不是常常低頭看鍵盤，鍵盤一顆顆反光給你看，根本看不到自己將要按到什麼鍵，對吧?
如果我解決的話再來跟大家分享 XDDD